Træningen for holdspillere foregår tirsdag og torsdag i tidsrummet kl. 18:00-22:00, henholdsvis kl. 20:15-22:15. Træningerne er opdelt i en A- og en B-træning, alt efter hvilket niveau man har som spiller.
Tirsdag
A-træning (primært 1. og 2. holdspillere): Fra kl. 18.00-20.00
B-træning (primært 3. og 4. holdspillere): Fra kl. 20.00-22.00
Torsdag
A-træning (primært 1. og 2. holdspillere): Fra kl. 20.15-22.15
B-træning (primært 3. og 4. holdspillere): Fra kl. 18.15-20.15
Motionister
Træningen for voksne motionister foregår hver søndag fra kl. 15.00-21.00. Der er fire hold og træningstidspunktet skifter hver måned, da der køres rotationsordning på træningstidspunkterne.